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    ドミトルィーシナゾリャーナ
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うつのためのマインドフルネス実践 慢性的な不幸感からの解放

マーク・ウィリアムズ/著 ジョン・ティーズデール/著

星和書店 2012.11

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.764/ｳﾂ/ 1111651699 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル うつのためのマインドフルネス実践
副書名 慢性的な不幸感からの解放
著者 マーク・ウィリアムズ /著 ジョン・ティーズデール /著 ジンデル・シーガル /著 ジョン・カバットジン /著 越川 房子 /訳 黒澤 麻美 /訳  
出版者 星和書店
出版年 2012.11
ページ数 15,361p
大きさ 21cm
一般件名 うつ病 , 認知行動療法 , マインドフルネス
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 慢性的な不幸感、過去の後悔、将来の不安や心配を断ち切り、うつのパターンをうつとは無関係なパターンへと変化させる治療アプローチ「マインドフルネス」のエクササイズと瞑想を紹介する。瞑想体験ができる付属CD付き。
ISBN 4-7911-0826-8
ISBN13桁 978-4-7911-0826-8
定価 0

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