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あなたの自己回復力を育てる 認知行動療法とレジリエンス

マイケル・ニーナン/著 石垣 琢麿/監訳

金剛出版 2015.4

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オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/146.8/ﾆﾅ/ 1108015841 一般   利用可

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タイトル あなたの自己回復力を育てる
副書名 認知行動療法とレジリエンス
著者 マイケル・ニーナン /著 石垣 琢麿 /監訳 柳沢 圭子 /訳  
出版者 金剛出版
出版年 2015.4
ページ数 267p
大きさ 21cm
一般件名 認知行動療法
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 トラウマやトラブルで傷つかない人はいない。それでも、折れた心を回復させることは誰にでもできる。ユーモア、好奇心、環境適応力、感情コントロールなど、「自己回復力＝レジリエンス」を再発見するための心理学入門。
ISBN 4-7724-1418-0
定価 ¥3400

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