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1 件中、 1 件目
「テンパらない」技術 図解
西多 昌規/著
PHP研究所 2015.3
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状態
オーテピア高知図書館
3F健康安心防災
4H/498.39/ニシ/
1107935932
一般
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
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1
0
1
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資料詳細
タイトル
「テンパらない」技術
副書名
図解,「頭が真っ白」になっても、とっさに心を立て直せる
著者
西多 昌規
/著
出版者
PHP研究所
出版年
2015.3
ページ数
94p
大きさ
29cm
一般件名
精神衛生
NDC分類(9版)
498.39
内容紹介
心に余裕のない人=テンパっている人が急増している。テンパらないための生活習慣&人間関係術から、テンパってしまったときの応急処置&反省法まで、脳科学・精神医学・心理学の最新知識に基づいてわかりやすく図解する。
ISBN
4-569-82389-8
ISBN13桁
978-4-569-82389-8
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