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不眠の悩みを解消する本 満足のいく眠りのための正しい方法

三島 和夫/著

法研 2015.2

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.7/ﾐｼ/ 0111443806 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/493.7/ﾐｼ/ 1107890061 一般   利用可
三里 開架一般 /493.7/ﾐｼ/ 2110232999 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2
三里 1 0 1

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タイトル 不眠の悩みを解消する本
副書名 満足のいく眠りのための正しい方法
著者 三島 和夫 /著  
出版者 法研
出版年 2015.2
ページ数 158p
大きさ 21cm
一般件名 睡眠障害
NDC分類(9版) 493.7
内容紹介 睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む人に向け、眠りのしくみや睡眠障害について解説。また、家庭でできるセルフケアや、専門医での受診・治療なども紹介する。
ISBN 4-86513-156-7
ISBN13桁 978-4-86513-156-7

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