資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

攻める健康法 “守り"におさらば!たぎる肉体を取り戻せ

三浦 雄一郎/著

双葉社 2015.2 (双葉新書)

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/498.3/ﾐｳ/ 1107891150 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 攻める健康法
副書名 “守り"におさらば!たぎる肉体を取り戻せ
叢書名 双葉新書
著者 三浦 雄一郎 /著  
出版者 双葉社
出版年 2015.2
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 年齢に応じて少しだけ高い目標を持つ。美味しいものを食べる。自分の体力に見合った運動をする…。三浦雄一郎が自らの経験に基づき、特に高齢者が若々しく生きるために最善と考えた「攻める健康法」をまとめる。
ISBN 4-575-15449-8
ISBN13桁 978-4-575-15449-8

ページの先頭へ