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健康ダイエット 肥満が招く11の病を防ぐ

宮崎 滋/監修

NHK出版 2015.3 (別冊NHKきょうの健康)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.125/ｹﾝ/ 0111439582 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/493.125/ｹﾝ/ 1107876243 一般   利用可
潮江 開架一般 /493.125/ｹﾝ/ 1900055837 一般   利用可
春野 開架一般 /493.125/ｹﾝ/ 1710116231 一般   利用可
朝倉 開架一般 /493.125/ｹﾝ/ 2710255841 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2
潮江 1 0 1
春野 1 0 1
朝倉 1 0 1

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資料詳細

タイトル 健康ダイエット
副書名 肥満が招く11の病を防ぐ
叢書名 別冊NHKきょうの健康
著者 宮崎 滋 /監修  
出版者 NHK出版
出版年 2015.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 肥満症 , 瘦身法
NDC分類(9版) 493.125
内容紹介 全身のさまざまな病気の土台となる肥満。たった3%やせるだけで数値は改善する! 食事や運動より先に生活改善から始めて、1か月1kgのスローペースでやせていく、健康になることが目的のダイエットを紹介する。
ISBN 4-14-794170-9
ISBN13桁 978-4-14-794170-9

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