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心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門

青木 紀和/著

日本実業出版社 2014.12

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.3/ｱｵ/ 1108706720 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門
著者 青木 紀和 /著  
出版者 日本実業出版社
出版年 2014.12
ページ数 184p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 姿勢
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 肩こり、腰痛、便秘、不眠、アガリ、人に与える印象…。様々な問題は「体の使い方」で改善できる! 余計な力を抜くことで体への負担や制約を減らし本来の力を発揮できるようになる「アレクサンダー・テクニーク」を紹介する。
ISBN 4-534-05242-1
ISBN13桁 978-4-534-05242-1

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