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自分で治す「社交不安症」 自分に自信が持てる!!

清水 栄司/著

法研 2014.12

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.74/ｼﾐ/ 1107867937 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 自分で治す「社交不安症」
副書名 自分に自信が持てる!!
著者 清水 栄司 /著  
出版者 法研
出版年 2014.12
ページ数 207p
大きさ 21cm
一般件名 社会不安障害
NDC分類(9版) 493.74
内容紹介 人に接したり、人前に出ることに強い不安を感じてしまう社交不安症。認知行動療法のメソッドを活用して社交不安を解消し、自信を取り戻すための本。書き込み式。
ISBN 4-86513-080-5
ISBN13桁 978-4-86513-080-5

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