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マインドフルネス入門講義

大谷 彰/著

金剛出版 2014.10

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/146.8/ｵｵ/ 1107860684 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル マインドフルネス入門講義
著者 大谷 彰 /著  
出版者 金剛出版
出版年 2014.10
ページ数 243p
大きさ 21cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 こころもからだも楽になるマインドフルネス入門ガイド。うつ、不安、怒り、ストレス、痛みへの効果、仏教瞑想のCBTへの応用、ニューロサイエンス研究、体験的エクササイズなど、最新研究からわかったすべてを公開する。
ISBN 4-7724-1388-6
ISBN13桁 978-4-7724-1388-6

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