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自分で治す!腰痛 「リハビリのプロ」が教える即効エクササイズ

長岡 隆志/著

学研パブリッシング 2014.9

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/493.6/ﾅｶ/ 1107775767 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 自分で治す!腰痛
副書名 「リハビリのプロ」が教える即効エクササイズ
著者 長岡 隆志 /著  
出版者 学研パブリッシング
出版年 2014.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 腰痛 , 運動療法
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 腰痛は、筋肉の柔軟性が失われ、関節に悪影響が出ている状態。リハビリのプロが、今すぐ腰痛がラクになるお手軽ストレッチ＆トレーニングを写真で紹介します。痛みが生じるメカニズムについても解説。
ISBN 4-05-800323-7
定価 ¥1200

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