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今すぐできる!メタボを解消する40のルール

小田原 雅人/監修

学研パブリッシング 2014.9 (健康図解)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.12/ｲﾏ/ 1107775734 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 今すぐできる!メタボを解消する40のルール
叢書名 健康図解
著者 小田原 雅人 /監修  
出版者 学研パブリッシング
出版年 2014.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 メタボリックシンドローム
NDC分類(9版) 493.12
内容紹介 高カロリーのサラダや乾き物を避ける、よい油で血液をサラサラにする、決まった時間に体を動かす習慣をもつ…。内臓脂肪を減らし、血管を守るための食事や運動の特効ルールを紹介。メタボについての疑問Ｑ＆Ａも収録。
ISBN 4-05-800348-0
定価 ¥1000

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