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ゼロから始める「医師が教える」ウォーキング 図解でよくわかる!

西田 潤子/監修

KADOKAWA 2014.9

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.35/ｾﾛ/ 1107775791 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ゼロから始める「医師が教える」ウォーキング
副書名 図解でよくわかる!
著者 西田 潤子 /監修  
出版者 KADOKAWA
出版年 2014.9
ページ数 175p
大きさ 21cm
一般件名 ウォーキング
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 健康維持や改善のために、ウォーキングを取り入れてみようという人のために、準備体操の仕方や正しいフォーム、シューズの選び方といった基本事項から、抱えている症例ごとの効果的な歩き方まで、図を用いて解説する。
ISBN 4-04-066974-8
定価 ¥1300

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