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ゼロから始める「医師が教える」ウォーキング 図解でよくわかる!
西田 潤子/監修
KADOKAWA 2014.9
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
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資料区分
持禁区分
状態
オーテピア高知図書館
3F健康安心防災
4H/498.35/セロ/
1107775791
一般
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
オーテピア高知図書館
1
0
1
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資料詳細
タイトル
ゼロから始める「医師が教える」ウォーキング
副書名
図解でよくわかる!
著者
西田 潤子
/監修
出版者
KADOKAWA
出版年
2014.9
ページ数
175p
大きさ
21cm
一般件名
ウォーキング
NDC分類(9版)
498.35
内容紹介
健康維持や改善のために、ウォーキングを取り入れてみようという人のために、準備体操の仕方や正しいフォーム、シューズの選び方といった基本事項から、抱えている症例ごとの効果的な歩き方まで、図を用いて解説する。
ISBN
4-04-066974-8
定価
¥1300
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