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「転ばぬ体操」で100歳まで動ける! 60歳、70歳からでも間に合う寝たきりにならない体づくり

武藤 芳照/監修

主婦の友社 2014.9 (主婦の友生活シリーズ)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.185/ｺﾛ/ 1107784983 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 「転ばぬ体操」で100歳まで動ける!
副書名 60歳、70歳からでも間に合う寝たきりにならない体づくり,あっ!とバランスを崩した瞬間に、とっさの一歩が確実に出る!!
叢書名 主婦の友生活シリーズ
著者 武藤 芳照 /監修  
出版者 主婦の友社
出版年 2014.9
ページ数 66p
大きさ 29cm
一般件名 老年医学 , 歩行 , 体操
NDC分類(9版) 493.185
内容紹介 転ばないための知恵を身につけ、転ばぬ体操を習慣づければ、転ぶことを防ぎ、骨折や頭のけがを防ぎ、寝たきり・要介護を防ぐことができる。転倒予防のための運動プログラムを、わかりやすく紹介する。
ISBN 4-07-297282-3
定価 ¥780

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