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3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる 誰でも!座ったまま!オフィスでも簡単にできる!

片平 悦子/著

KADOKAWA 2014.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/492.79/ｶﾀ/ 1107766972 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる
副書名 誰でも!座ったまま!オフィスでも簡単にできる!
著者 片平 悦子 /著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2014.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 整体 , ストレッチング
NDC分類(9版) 492.79
内容紹介 たった３分の習慣が、疲れないカラダをつくります！　特定の筋肉をストレッチすることで、骨格を整え、ふだんの生活の中で圧迫されていた内臓を正しい位置に戻す「内臓ストレッチ」を紹介します。
ISBN 4-04-600512-0
定価 ¥1400

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