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希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか

講談社/編 小山 裕史/監修

講談社 2014.7

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/780.7/ｷﾎ/ 0111395003 一般   利用可
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/780.7/ｷﾎ/ 1107771774 一般   貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 1 1

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タイトル 希望のトレーニング
副書名 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか
著者 講談社 /編 小山 裕史 /監修  
出版者 講談社
出版年 2014.7
ページ数 220p
大きさ 18cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 トレーニングした当日から、体の関節が動きやすくなる初動負荷トレーニング。それがどういうものなのかを、イチローや山本昌といった長い間成果をあげ続けている伝説的アスリートたち実践者と、創案者のインタビューで伝える。
ISBN 4-06-218908-8
定価 ¥950

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
イチロー イチロー 9-24
山本昌 山本 昌 31-45
青木功 青木 功 47-58
中田有紀 中田 有紀 59-71
岩瀬仁紀 岩瀬 仁紀 73-85
ベ・ヨンス ベ ヨンス 88-97
山井大介 山井 大介 98-105
浅岡知俊 浅岡 知俊 106-119
池田拓也 池田 拓也 120-133
徳永知恵 徳永 知恵 136-145
牧野裕至 牧野 裕至 146-157
片岡昌樹 片岡 昌樹 158-169
小山裕史 小山 裕史 175-220

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