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人生が変わる!フルマラソン完走法 メタボでも運動オンチでもシニアでも

坂本 雄次/著

主婦の友社 2014.8

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782.3/ｻｶ/ 0111389747 一般   利用可
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/782.3/ｻｶ/ 1107762443 一般   利用可
下知 開架一般 /782.3/ｻｶ/ 1510536288 一般   利用可
鏡 開架一般 /782.3/ｻｶ/ 3410113802 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2
下知 1 0 1
鏡 1 0 1

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資料詳細

タイトル 人生が変わる!フルマラソン完走法
副書名 メタボでも運動オンチでもシニアでも
著者 坂本 雄次 /著  
出版者 主婦の友社
出版年 2014.8
ページ数 110p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 初心者でも問題なし、大切なのは走りたい気持ち！　自分を知り歩くことからスタートし、フルマラソンまで。数多くのタレントを２４時間マラソンのゴールへ導いた著者が、必ず走れるカラダになる方法を伝授します。
ISBN 4-07-296934-2
定価 ¥1280

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