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パジャまくら体操

岡田 麻紀/著

講談社 2014.6 (介護ライブラリー)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ｵｶ/ 1107868166 一般   利用可
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/781.4/ｵｶ/ 0111381231 一般   利用可
春野 開架一般 /781.4/ｵｶ/ 1710108719 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2
春野 1 0 1

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タイトル パジャまくら体操
叢書名 介護ライブラリー
著者 岡田 麻紀 /著  
出版者 講談社
出版年 2014.6
ページ数 97p
大きさ 21cm
一般件名 体操
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 １日わずか３分。コリ解消・ロコモ予防にも最適！　朝起きた後、もしくは夜寝る前に、パジャマを着たままで、まくらを使って簡単にできる体操、「パジャまくら体操」をイラストで紹介します。
ISBN 4-06-282460-6
定価 ¥1400

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