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太らない!疲れない!みんなの体幹体操

中村 勝美/著

池田書店 2014.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ﾅｶ/ 1107726984 一般   利用可
春野 開架一般 /781.4/ﾅｶ/ 1710108417 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
春野 1 0 1

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タイトル 太らない!疲れない!みんなの体幹体操
著者 中村 勝美 /著  
出版者 池田書店
出版年 2014.6
ページ数 125p
大きさ 15×21cm
一般件名 体操
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 １日３分で体質改善！　疲労、メタボ、肩こり、腰痛、冷え症などに効果的な、誰でも手軽にできる「体幹体操」を写真で解説します。体幹をもっとうまく使っていくための部位別体幹トレ、不調に効く体幹トレも掲載。
ISBN 4-262-16131-0
定価 ¥1200

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