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いや!というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操

小林 邦之/著

新星出版社 2014.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ｺﾊ/ 1107724815 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル いや!というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操
著者 小林 邦之 /著  
出版者 新星出版社
出版年 2014.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 体のかたさはあらゆる不調の原因となる可能性があります。体がかたい人に向けて、気になる部位の筋肉や関節のかたさをやわらげるストレッチ、頭痛や肩こりなどの不調を改善するストレッチを、写真で紹介します。
ISBN 4-405-08676-0
ISBN13桁 978-4-405-08676-0

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