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ココロとカラダの疲れをとるストレッチ革命 きれいになるファンクショナルストレッチ

吉田 輝幸/著

主婦の友社 2014.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ﾖｼ/ 1107595488 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ココロとカラダの疲れをとるストレッチ革命
副書名 きれいになるファンクショナルストレッチ,EXILEフィジカルトレーナー吉田輝幸が教える
著者 吉田 輝幸 /著  
出版者 主婦の友社
出版年 2014.6
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 全身を連動させるストレッチだから効果は絶大! 骨盤のゆがみ、X脚やO脚、腰痛や肩こり、むくみなどが改善できる新感覚のファンクショナルストレッチをたっぷり紹介。正しいフォームと動きの流れがわかるDVD付き。
ISBN 4-07-290133-5
ISBN13桁 978-4-07-290133-5

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