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どこでも腰痛体操 1回3分!1人で治せる

銅冶 英雄/著

楓書店 2014.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.6/ﾄｳ/ 0111365465 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/493.6/ﾄｳ/ 1107556878 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル どこでも腰痛体操
副書名 1回3分!1人で治せる
著者 銅冶 英雄 /著  
出版者 楓書店
出版年 2014.4
ページ数 119p
大きさ 21cm
一般件名 腰痛 , 体操
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 チャートによって腰痛をタイプ別に分類し、最適な体操をわかりやすいカラーイラストで解説する。日常生活をしながら「手軽に、ひとりで、どこでもできる」ということを前提に、立って行う体操を紹介。
ISBN 4-478-02729-5
定価 ¥1200

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