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ストレッチ本当に効くランキング 完全版

山本 利春/監修 ターザン編集部/編著

マガジンハウス 2014.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ｽﾄ/ 1107764787 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ストレッチ本当に効くランキング
副書名 完全版,100人のトレーナーが選ぶ症状別部位別スポーツ別全161ストレッチ
著者 山本 利春 /監修 ターザン編集部 /編著  
出版者 マガジンハウス
出版年 2014.4
ページ数 177p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 経験豊富なアスレティックトレーナー１００人が、臨床経験に基づいて、より有効なストレッチ肢位を部位別、症状別に選んでランキング。やり方を写真でわかりやすく紹介する。『ターザン』掲載を再編集し書籍化。
ISBN 4-8387-2659-2
定価 ¥1370

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