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Delavier'sコアトレーニングアナトミィ アスリート、スポーツトレーナー、すべてのスポーツ実践者等、ワンランク上の体幹筋力トレーニングの決定版

フレデリック・ドラヴィエ/著 マイケル・グンディル/著

ガイアブックス 2014.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ﾄﾗ/ 1107630681 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル Delavier'sコアトレーニングアナトミィ
副書名 アスリート、スポーツトレーナー、すべてのスポーツ実践者等、ワンランク上の体幹筋力トレーニングの決定版
著者 フレデリック・ドラヴィエ /著 マイケル・グンディル /著 安藤 誉 /監修 東出 顕子 /訳  
出版者 ガイアブックス
出版年 2014.1
ページ数 143p
大きさ 26cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 腹筋を鍛え強く引き締まった安定性と柔軟性のあるコアをつくるためのパーフェクトガイドブック。100以上のエクササイズとワークアウト、20種類以上のスポーツをターゲットにしたプログラムを、写真とイラストで紹介する。
ISBN 4-88282-905-8
ISBN13桁 978-4-88282-905-8

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