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人見知りが治るノート

反田 克彦/著

すばる舎リンケージ 2014.1

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.74/ｿﾘ/ 1107342113 一般   貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 人見知りが治るノート
著者 反田 克彦 /著  
出版者 すばる舎リンケージ
出版年 2014.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 社会不安障害 , 認知行動療法
NDC分類(9版) 493.74
内容紹介 人見知りを克服し、自分らしさを取り戻しましょう。人見知りの仕組みと基本的な対処法を説明し、人見知りの傾向をやわらげるための方法を紹介します。書き込み欄あり。
ISBN 4-7991-0309-8
ISBN13桁 978-4-7991-0309-8

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