資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

体脂肪を燃やす部屋トレーニングで理想のカラダを手に入れる! 1日5分からはじめるボディメイク!

宝島社 2014.2 (別冊宝島)

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/780.7/ﾀｲ/ 1107554402 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 体脂肪を燃やす部屋トレーニングで理想のカラダを手に入れる!
副書名 1日5分からはじめるボディメイク!
叢書名 別冊宝島
出版者 宝島社
出版年 2014.2
ページ数 95p
大きさ 30cm
一般件名 筋力トレーニング , 瘦身法
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 最少の努力で最高の肉体をデザインする! 部屋で簡単にできる筋トレメニューやスマートマッチョになる体幹スイッチエクササイズ、瘦せる食事法などを紹介する。裏表紙見返しに書き込み式表あり。
ISBN 4-8002-2218-3
ISBN13桁 978-4-8002-2218-3

ページの先頭へ