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もっと上手くなる動作の秘密 スポーツ障害と身体の仕組み

望月 真/著

知道出版 2014.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.19/ﾓﾁ/ 1107641951 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル もっと上手くなる動作の秘密
副書名 スポーツ障害と身体の仕組み
著者 望月 真 /著  
出版者 知道出版
出版年 2014.1
ページ数 218p
大きさ 19cm
一般件名 スポーツ傷害 , トレーニング
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 スポーツ障害の原因となる誤ったトレーニングや身体の使い方について説明し、効率の良い身体の使い方、動作トレーニングのやり方、パフォーマンスを高める「ナンバ」の動きなどを解説。体の疑問Q&Aも収録。
ISBN 4-88664-254-7
ISBN13桁 978-4-88664-254-7

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