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ストレス軽減ワークブック 認知行動療法理論に基づくストレス緩和自習書

ジョナサン・S.アブラモウィッツ/著 高橋 祥友/監訳

金剛出版 2014.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/146.8/ｱﾌ/ 1107638437 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル ストレス軽減ワークブック
副書名 認知行動療法理論に基づくストレス緩和自習書,プレッシャーを和らげ,関わりを改善し,葛藤を最小限にする単純な戦略
著者 ジョナサン・S.アブラモウィッツ /著 高橋 祥友 /監訳 高橋 晶 /訳 山下 吏良 /訳 清水 邦夫 /訳 山本 泰輔 /訳 長峯 正典 /訳 角田 智哉 /訳  
出版者 金剛出版
出版年 2014.1
ページ数 10,324p
大きさ 26cm
一般件名 認知行動療法 , ストレス
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 日常生活の中で抱えるさまざまなストレスに対処するための自習書。認知行動療法やSST、アサーション、不安管理訓練などを活用したさまざまなストレス緩和法を、ワークシートや表、事例を通して詳しく紹介。書き込み欄あり。
ISBN 4-7724-1349-7
ISBN13桁 978-4-7724-1349-7

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