資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣

古川 武士/著

日本実業出版社 2014.1

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 4F書庫 /159/ﾌﾙ/ 1108268457 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣
著者 古川 武士 /著  
出版者 日本実業出版社
出版年 2014.1
ページ数 227p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
NDC分類(9版) 159
内容紹介 先延ばし、ネット・スマホ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活…。心理的なアプローチと行動的なアプローチの２本立てで、悪い習慣を「やめる」メソッドを体系化して紹介する。
ISBN 4-534-05144-8
定価 ¥1400

ページの先頭へ