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1分筋トレ法 ビジネススキルがアップする!

村上 晃平/著

アース・スターエンターテイメント 2013.12

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/780.7/ﾑﾗ/ 1107634147 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 1分筋トレ法
副書名 ビジネススキルがアップする!
著者 村上 晃平 /著  
出版者 アース・スターエンターテイメント
出版年 2013.12
ページ数 175p
大きさ 19cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 筋トレでビジネススキルが向上する! 筋トレがビジネスや日常生活において有益な能力を養うことにどのように関係しているかを説明しながら、1分間でできる筋トレを紹介。筋肉の仕組みや筋肉を減らさない食事法も伝える。
ISBN 4-8030-0523-3
ISBN13桁 978-4-8030-0523-3

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