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「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本 20歳若返る姿勢と生活の習慣

福辻 鋭記/[著]

講談社 2013.12 (講談社+α新書)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/494.66/ﾌｸ/ 0111321220 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 S/494.66/ﾌｸ/ 1107633727 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル 「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本
副書名 20歳若返る姿勢と生活の習慣
叢書名 講談社+α新書
著者 福辻 鋭記 /[著]  
出版者 講談社
出版年 2013.12
ページ数 171p
大きさ 18cm
一般件名 脊柱管狭窄症
NDC分類(9版) 494.66
内容紹介 加齢による背骨の変形により起こる「脊柱管狭窄症」。腰やお尻、足などに痛みやしびれが起きる脊柱管狭窄症が怖くなくなる生活習慣やストレッチをわかりやすく紹介する。50年間医者いらずの著者による健康法も伝授。
ISBN 4-06-272832-4
ISBN13桁 978-4-06-272832-4

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