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“動き"のフィジカルトレーニング カラダが柔らかくなる「筋トレ」!
中村 考宏/著
春秋社 2013.12
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所蔵館
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状態
オーテピア高知図書館
M4F書庫
4S/780.7/ナカ/
1107631606
一般
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
オーテピア高知図書館
1
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1
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資料詳細
タイトル
“動き"のフィジカルトレーニング
副書名
カラダが柔らかくなる「筋トレ」!
著者
中村 考宏
/著
出版者
春秋社
出版年
2013.12
ページ数
291p
大きさ
19cm
一般件名
筋力トレーニング
NDC分類(9版)
780.7
内容紹介
骨盤をおこしたら、「動トレ」で一気に加速する身体を手に入れろ! 「「骨盤おこし」で身体が目覚める」の著者が、やればやるほど軽く、柔らかく、楽になる、構造動作理論に基づく筋肉トレーニングを紹介。
ISBN
4-393-71397-6
ISBN13桁
978-4-393-71397-6
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