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駒大式長く速く走る技術 Run For Your Life!

鈴木 清和/著

大和書房 2013.12

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782/ｽｽ/ 1107606574 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 駒大式長く速く走る技術
副書名 Run For Your Life!
著者 鈴木 清和 /著  
出版者 大和書房
出版年 2013.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 体型の特徴からランナーを3つのタイプに分け、タイプ別にラクな走り方、練習メニュー、練習プログラムの組み方、食事のおすすめメニューなどを解説。また、走るための知識や意識にも言及する。
ISBN 4-479-39251-4
ISBN13桁 978-4-479-39251-4

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