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1 件中、 1 件目
家ヨガポーズ大全 シェイプアップから腰痛、猫背、冷え性対策まで!
中村 尚人/監修 佐藤 美希/監修
枻出版社 2013.11
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オーテピア高知図書館
3F書庫
/498.34/イエ/
1107472308
一般
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
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資料詳細
タイトル
家ヨガポーズ大全
副書名
シェイプアップから腰痛、猫背、冷え性対策まで!
著者
中村 尚人
/監修
佐藤 美希
/監修
出版者
枻出版社
出版年
2013.11
ページ数
127p
大きさ
21cm
一般件名
ヨガ
NDC分類(9版)
498.34
内容紹介
自分に合った自分だけのヨガを、自分のペースで出来る家ヨガ。1週間不調解消メニュー、朝昼夜のシェイプアップ、椅子を使ったヨガ、子供と一緒にするヨガなど、ヨガポーズ70を紹介する。
ISBN
4-7779-2994-8
ISBN13桁
978-4-7779-2994-8
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