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家ヨガポーズ大全 シェイプアップから腰痛、猫背、冷え性対策まで!

中村 尚人/監修 佐藤 美希/監修

枻出版社 2013.11

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.34/ｲｴ/ 1107472308 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 家ヨガポーズ大全
副書名 シェイプアップから腰痛、猫背、冷え性対策まで!
著者 中村 尚人 /監修 佐藤 美希 /監修  
出版者 枻出版社
出版年 2013.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 自分に合った自分だけのヨガを、自分のペースで出来る家ヨガ。1週間不調解消メニュー、朝昼夜のシェイプアップ、椅子を使ったヨガ、子供と一緒にするヨガなど、ヨガポーズ70を紹介する。
ISBN 4-7779-2994-8
ISBN13桁 978-4-7779-2994-8

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