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高齢者の筋力トレーニング 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド

都竹 茂樹/著

講談社 2013.10

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.185/ﾂｽ/ 1107485656 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 高齢者の筋力トレーニング
副書名 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド
著者 都竹 茂樹 /著  
出版者 講談社
出版年 2013.10
ページ数 11,113p
大きさ 26cm
一般件名 老年医学 , 介護予防 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 493.185
内容紹介 介護予防の現場で活用できる、高齢者向け筋力トレーニングの実践ガイド。著者が実際にやっている教室の準備から実施、終了後の支援までのノウハウを紹介。理論面も説明する。そのまま教室で使用できるエクササイズDVD付き。
ISBN 4-06-280660-2
ISBN13桁 978-4-06-280660-2

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