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なぜベトナム人は瘦せているのか 炭水化物が好きな人のための分食ダイエット

森 由香子/著

幻冬舎 2013.9 (幻冬舎新書)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/498.583/ﾓﾘ/ 0111301130 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 S/498.583/ﾓﾘ/ 1107609941 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル なぜベトナム人は瘦せているのか
副書名 炭水化物が好きな人のための分食ダイエット
叢書名 幻冬舎新書
著者 森 由香子 /著  
出版者 幻冬舎
出版年 2013.9
ページ数 189p
大きさ 18cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 肥満率が圧倒的に低いベトナムでは毎食米を食べるが、一食の量は少ない。その分食べる回数を増やして体を燃やす。病院で栄養指導を行う著者が、日々の生活の中で無理なく続けられる「分食ダイエット」を提案する。
ISBN 4-344-98322-9
ISBN13桁 978-4-344-98322-9

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