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マラソンで勝つ食事!

白鳥 早奈英/著

自由国民社 2013.9 (スポーツ勝負メシ)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782.3/ｼﾗ/ 1107336891 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル マラソンで勝つ食事!
叢書名 スポーツ勝負メシ
著者 白鳥 早奈英 /著  
出版者 自由国民社
出版年 2013.9
ページ数 157p
大きさ 19cm
一般件名 マラソン競技 , スポーツ栄養学
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 マラソン競技に必要な栄養を解説するとともに、日常の食事をはじめ、レース２週間前・３日前・前日・当日の食事についてわかりやすくアドバイス。レース後の食事と体調管理、ファストフード・サプリメントの活用法も掲載。
ISBN 4-426-11656-9
定価 ¥1200

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