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    カレン・アッカーマン
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いきいきシニアの「大人のラジオ体操」

中村 格子/著 齋藤 知行/医学監修

講談社 2013.9 (講談社の実用BOOK)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ﾅｶ/ 1107456459 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル いきいきシニアの「大人のラジオ体操」
叢書名 講談社の実用BOOK
著者 中村 格子 /著 齋藤 知行 /医学監修  
出版者 講談社
出版年 2013.9
ページ数 63p
大きさ 26cm
一般件名 ラジオ体操
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 「ラジオ体操第1」と「みんなの体操」の、立って行う場合と座って行う場合のやり方を、写真と付属DVDの映像で紹介します。腰痛・膝痛予防の詳しい解説も掲載。体操の流れがわかる一覧ポスターつき。
ISBN 4-06-299789-8
ISBN13桁 978-4-06-299789-8

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