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体脂肪を効果的に燃焼+運動能力・体力UPのファンクショナルトレーニング

森 俊憲/著

カンゼン 2013.8

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/780.7/ﾓﾘ/ 1107327734 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 体脂肪を効果的に燃焼+運動能力・体力UPのファンクショナルトレーニング
著者 森 俊憲 /著  
出版者 カンゼン
出版年 2013.8
ページ数 144p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 人間本来の正しい動き(連動性)を取り戻し、体の不調改善やスポーツのパフォーマンスアップに役立つファンクショナルトレーニングを紹介。体力低下を防止する基礎メニューや、目的・症状別1週間プログラムなどを収録。
ISBN 4-86255-188-7
ISBN13桁 978-4-86255-188-7

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