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いやな気分よ、さようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法

デビッド・D.バーンズ/著 野村 総一郎/訳者代表

星和書店 2013.7

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オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.764/ﾊﾝ/ 1107314096 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル いやな気分よ、さようなら
副書名 自分で学ぶ「抑うつ」克服法
著者 デビッド・D.バーンズ /著 野村 総一郎 /訳者代表  
出版者 星和書店
出版年 2013.7
ページ数 40,440p
大きさ 19cm
一般件名 うつ病
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 抑うつ気分を改善し、気分をコントロールし、人生の悩みを解決するための認知療法を紹介する。自己評価テストや自己トレーニングのためのチャートも収録。「第7部 感情の化学」を省いたコンパクト版。
ISBN 4-7911-0848-0
ISBN13桁 978-4-7911-0848-0

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