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坐骨神経痛を自分で治す4週間プログラム 体を動かす習慣が身につく変化がわかる記録ノートつき

黒田 恵美子/運動療法監修 田村 睦弘/医学監修

主婦の友社 2013.7 (徹底対策シリーズ)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /494.66/ｻｺ/ 1107230979 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 坐骨神経痛を自分で治す4週間プログラム
副書名 体を動かす習慣が身につく変化がわかる記録ノートつき
叢書名 徹底対策シリーズ
著者 黒田 恵美子 /運動療法監修 田村 睦弘 /医学監修 主婦の友社 /編  
出版者 主婦の友社
出版年 2013.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 脊柱管狭窄症 , 椎間板ヘルニア , 運動療法
NDC分類(9版) 494.66
内容紹介 体を動かさないと、坐骨神経痛の症状はかえって悪化します。坐骨神経痛の痛みを治す4週間プログラムや、痛みを軽くする姿勢や動作の工夫を、写真で紹介します。書き込み欄あり。
ISBN 4-07-289696-9
ISBN13桁 978-4-07-289696-9

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