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エイジレスタオル体操 アスリートが教えるパーツ引き締め

風香/著 林 督元/監修

文芸社 2013.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ﾌｳ/ 1107303974 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル エイジレスタオル体操
副書名 アスリートが教えるパーツ引き締め
著者 風香 /著 林 督元 /監修  
出版者 文芸社
出版年 2013.6
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 体操
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 元・女子プロレスラーが、普段使っていない筋肉も、無理せず鍛えることが出来るタオル体操を紹介。「ながら」でもできる目的別エクササイズを、初級・中級・上級に分けて、写真と筋肉の位置を示した人体図で解説する。
ISBN 4-286-13939-5
ISBN13桁 978-4-286-13939-5

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