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9割の禁煙は自分でできる なぜか、禁煙がうまくいく38の方法

米山 公啓/著

中経出版 2013.5 (中経の文庫)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 B/498.32/ﾖﾈ/ 1107215830 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 9割の禁煙は自分でできる
副書名 なぜか、禁煙がうまくいく38の方法
叢書名 中経の文庫
著者 米山 公啓 /著  
出版者 中経出版
出版年 2013.5
ページ数 191p
大きさ 15cm
一般件名 禁煙
NDC分類(9版) 498.32
内容紹介 禁煙に必要なのは、「努力」ではなく「きっかけ」! 「まわりの人と自分の顔を見くらべる」「吸いたくなったら10分待つ」など、なかなかやめられない喫煙習慣を、確実にストップするための38の方法を紹介します。
ISBN 4-8061-4723-7
ISBN13桁 978-4-8061-4723-7

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