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なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学

岡嵜 順子/著

講談社 2013.5

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オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.74/ｵｶ/ 1107206060 一般   利用可

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タイトル なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか
副書名 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学
著者 岡嵜 順子 /著  
出版者 講談社
出版年 2013.5
ページ数 157p
大きさ 19cm
一般件名 摂食障害
NDC分類(9版) 493.74
内容紹介 自分が食べ過ぎてしまう原因に気づく。自分にピッタリの解決方法を見つける。行動を少しだけ変える…。食べ過ぎを確実にやめられるステップを示し、食べる喜びを味わいながら、太らない身体と習慣を作るための方法を紹介する。
ISBN 4-06-218253-9
ISBN13桁 978-4-06-218253-9

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