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いますぐできるロコモ体操 肩・腰・ひざを強くする 新版

渡會 公治/著

家の光協会 2013.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.6/ﾜﾀ/ 1107209361 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル いますぐできるロコモ体操
副書名 肩・腰・ひざを強くする
著者 渡會 公治 /著  
出版者 家の光協会
出版年 2013.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ロコモティブシンドローム , 介護予防 , 体操
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 足腰が弱って、上手に立てない、スムーズに歩けないといった骨や筋肉、関節の生活習慣病=ロコモティブシンドローム(ロコモ)。最新のスポーツ医学から考案されたロコモ体操を紹介するほか、ロコモの基礎知識なども説明する。
ISBN 4-259-56410-0
ISBN13桁 978-4-259-56410-0

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