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ランニング・コア・メソッド 体幹を使えば、驚くほど軽やかに完走できる!

青山 剛/著 前波 卓也/著

新星出版社 2013.4

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル ランニング・コア・メソッド
副書名 体幹を使えば、驚くほど軽やかに完走できる!
著者 青山 剛 /著 前波 卓也 /著  
出版者 新星出版社
出版年 2013.4
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 ランニングもスポーツ。正しい準備、正しい方法で走るためのコツをマスターしないと、ラクに長く走り続けることはできません。体幹を使った走り方を中心に、誰もがラクに長く楽しく走るためのメソッドを解説します。
ISBN 4-405-08669-2
ISBN13桁 978-4-405-08669-2

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