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白澤教授の働く男の外食術 太らない・疲れない・アンチエイジング

白澤 卓二/著

中央法規出版 2013.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.583/ｼﾗ/ 1107091447 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.583/ｼﾗ/ 0111263930 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル 白澤教授の働く男の外食術
副書名 太らない・疲れない・アンチエイジング
著者 白澤 卓二 /著  
出版者 中央法規出版
出版年 2013.4
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 外食続きの毎日でも、脱メタボ&疲れ知らずの体はつくれる! 外食時や酒席で使えるカロリー&糖質量オフのコツや、栄養バランスをよくするためのテクニックを徹底的に解説。レシピや食事以外のアンチエイジング術も紹介する。
ISBN 4-8058-3810-5
ISBN13桁 978-4-8058-3810-5

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