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プチうつは「そうじ」で治す!

貝谷 久宣/監修

有楽出版社 2013.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.764/ﾌﾁ/ 1107059378 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル プチうつは「そうじ」で治す!
著者 貝谷 久宣 /監修  
出版者 有楽出版社
出版年 2013.4
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 うつ病 , 住居衛生 , 掃除
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 １日１５分から始める簡単かたづけ＆そうじで、気持ちも部屋もスッキリ！　プチうつに対するそうじの効果や、そうじのポイントなどを解説。プチうつを軽くする「マインドフルネス」の実践法についても説明します。
ISBN 4-408-59384-5
定価 ¥1200

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