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1 件中、 1 件目
プチうつは「そうじ」で治す!
貝谷 久宣/監修
有楽出版社 2013.4
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所蔵館
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資料区分
持禁区分
状態
オーテピア高知図書館
3F健康安心防災
4H/493.764/フチ/
1107059378
一般
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
オーテピア高知図書館
1
0
1
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資料詳細
タイトル
プチうつは「そうじ」で治す!
著者
貝谷 久宣
/監修
出版者
有楽出版社
出版年
2013.4
ページ数
159p
大きさ
19cm
一般件名
うつ病
,
住居衛生
,
掃除
NDC分類(9版)
493.764
内容紹介
1日15分から始める簡単かたづけ&そうじで、気持ちも部屋もスッキリ! プチうつに対するそうじの効果や、そうじのポイントなどを解説。プチうつを軽くする「マインドフルネス」の実践法についても説明します。
ISBN
4-408-59384-5
定価
¥1200
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