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職場や家庭にストレスやうつで悩んでいる人がいたら あせらずゆっくりたしかな一歩になる本

清水 隆司/著

産学社 2013.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.8/ｼﾐ/ 1107059485 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 職場や家庭にストレスやうつで悩んでいる人がいたら
副書名 あせらずゆっくりたしかな一歩になる本,産業医からのメンタルヘルス処方箋
著者 清水 隆司 /著  
出版者 産学社
出版年 2013.3
ページ数 181p
大きさ 19cm
一般件名 労働衛生 , 精神衛生 , ストレス , うつ病
NDC分類(9版) 498.8
内容紹介 ストレスやうつで悩む人をサポートする方法や基礎知識について、産業医の立場から適切にアドバイス。睡眠の重要性や、ストレスとメンタルとの関係、セルフケアに大切なことなどを解説する。実際のケースと対策も収録。
ISBN 4-7825-3366-6
定価 ¥1400

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