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不安で押しつぶされそうな時の「瞬間呼吸法」

響 怜於奈/著

徳間書店 2013.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.34/ﾋﾋ/ 1107059436 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 不安で押しつぶされそうな時の「瞬間呼吸法」
著者 響 怜於奈 /著  
出版者 徳間書店
出版年 2013.3
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 呼吸
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 無意識にやっている呼吸にちょっと意識を向けるだけで、日々の不安は、驚くほど解消されます。心理学・脳生理学の知見にもとづいた「科学的呼吸」の技術を徹底伝授。
ISBN 4-19-863580-0
定価 ¥1200

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