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    稲葉馨
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ファントレ トップアスリートのトレーニングを自宅で!

鈴木 岳/著

朝日新聞出版 2013.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ｽｽ/ 1107057380 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ファントレ
副書名 トップアスリートのトレーニングを自宅で!,Functional Training
著者 鈴木 岳 /著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 2013.2
ページ数 112p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 １日３０分のトレーニングで動ける身体を手に入れよう。ロンドン五輪公式トレーナーが、歪み改善、体幹力ＵＰ、肩凝り解消などさまざまな効果を生む、「ファンクショナルトレーニング理論」に基づくトレーニングを伝授する。
ISBN 4-02-331159-6
定価 ¥1200

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